機能整合會以觸碰手法輔以簡單動作去反映身體鎖定的活動模式。導師會跟據個人狀態和身體每刻的反應去建構教程、反覆微調，引領大腦和身體在不同層面整合新的迴路（包括生理、心理和認知層面），取代固有模式，解決致痛的根源，或改善如何使用身體。過程會加強身體的認識、技巧和洞察力，從而令活動模式從本質上變得更舒適，省力，有效率。